零度生存理念强调心灵的修炼。这种修炼决定人的修养，修养又决定人的生命路向。实现这种修炼，需要有独立的人格作保证，需要有达观的心境和直面贫穷及得失的坦然，更能自觉地远离盲目。这是一种超然的意境，从佛家、从道家的精神诉求中都可以找到这种意境的精髓佛陀在他晚年告诉门徒说，他第一次感受到解脱意味的出现是在他离家之前，那时他还是个孩子，一天坐在一棵苹果树下沉思，他发现自己沉浸在日后认定是专心不乱的第一个层次。这乃是他第次品尝到解脱的滋味，他就告诉他自己:这就是看到了启悟的路。”使得他决定把生命完全奉献给精神上的探险。结果，正如我们所知道的，不单单只是一个新的生命哲学的产生。它是以一种新的人生方式来体验世界。这种新的人生方式最本质的特点，就是让心灵安住在其真实的状态之中。零度生存，是对生存质量的提升。【心的修炼直指零度生存质量查看网站：心的修炼直指零度生存质量】